Notre style de vie a une influence sur la qualité de nos cheveux. Stressée, vous aurez les cheveux secs et souvent cassants, tandis qu’une femme bien dans sa peau qui sait prendre le temps de souffler et de s’occuper d’elle aura des cheveux resplendissants de santé. Pensez donc à équilibrer votre alimentation et à l’enrichir de nutriments essentiels comme le zinc et les oméga 3 par exemple. Dormez suffisamment (au moins 8 heures par nuit si possible), évitez les excitants tels que le café, l’alcool et les drogues. Essayez de consacrer quelques heures chaque semaine à vos soins. Votre joie de vivre se repercutera sur vos cheveux. Vitalité garantie !